AIKIDO
Arte Marcial recomendada como Terapia Física e Mental

O Aikidô é uma arte marcial originária do Japão. Foi sintetizada na década de 1940 pelo mestre Morihei Ueshiba (1883-1969), buscando coordenar as atividades do corpo e mente, em profunda sintonia com a natureza.

Não é apenas uma arte marcial, técnica de defesa pessoal ou esporte. É antes de tudo um caminho (DO) de vida, orientada para o crescimento do homem.

Caracteriza-se por técnicas de projeção e torções de articulações que controlam o agressor, aproveitando sua própria energia, com um mínimo de força física. São movimentos plenos de vigor, desenvolvidos sob a ótica da não-resistência, sem uso da força bruta. Pode ser praticado por pessoas de ambos os sexos e de todas as idades.

Apresenta uma diferença fundamental em relação às demais artes marciais: a ausência de disputas entre os praticantes. A competição no Aikidô é da pessoa com si mesma, buscando aperfeiçoar-se a cada momento.

O Aikidô não objetiva habilitar o praticante apenas para o combate físico, mas sim para lutar por seu aperfeiçoamento, por uma vida mais harmônica, um convívio social pleno.